Strona Główna » Informacje o zdrowiu » Nadwaga i otyłość » Jak to się dzieje, że tyjemy?

JAK TO SIĘ DZIEJE, ŻE TYJEMY?

Wg Raportu WHO wzrost częstotliwości występowania nadwagi dotyczy szczególnie krajów wysoko rozwiniętych. Im bardziej rozwinięty gospodarczo region tym większy jest wskaźnik występowania otyłości. Jednocześnie otyłość częściej dotyczy osób, których dieta obfituje w tłuszcze i jest ogólnie niższej jakości (większe spożycie podrobów, tłustych mięs i kiełbas).

Na powstanie otyłości mają wpływ

predyspozycje genetyczne
otyłość dotyczy często całych rodzin i w związku z tym przypisuje się jej podłoże genetyczne. Szacuje się, że u 70% osób otyłych przynajmniej jedno z rodziców było otyłe. Dodatkowo dużą rolę odgrywają wspólne dla rodzin nawyki żywieniowe i życiowe.

czynniki fizjologiczne
apetyt jest pod kontrolą ośrodkowego układu nerwowego, głównie podwzgórza , które stałe otrzymuje informacje o stanie odżywienia tkanek. Tak powstaje uczucie sytości, głodu i apetytu. Zaburzenia czynnościowe lub organiczne tego układu mogą wpływać na zachowania człowieka i przyczyniać się do wzrostu wagi ciała. Otyłość może być również objawem schorzeń gruczołów dokrewnych - tarczycy, przysadki mózgowej, nadnerczy, jajników, a także trzustki.

uwarunkowania psychologiczne
otyłość można traktować jako formę uzależnienia, wewnętrznego przymusu jedzenia, utraty kontroli nad jedzeniem.

styl życia
otyłość powstaje przede wszystkim w wyniku nieprawidłowych nawyków żywieniowych i zbyt małej aktywności fizycznej. Spożywanie nadmiernej ilości posiłków bogatych w tłuszcz, węglowodany oraz bogatoenergetycznych przekąsek i słodyczy powoduje, że dostarczamy do organizmu nadmiar kalorii. Nadwadze i otyłości sprzyja także siedzący tryb życia i brak dodatkowej aktywności fizycznej w czasie wolnym. Nie bez wpływu na stan zdrowia i wagę pozostaje spożywanie nadmiernych ilości alkoholu, dostarczającego tzw. pustych kalorii oraz zwiększającego ryzyko chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego.