---
title: "Ekspresowe lody bananowo-truskawkowe"
canonical: "https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/ekspresowe-lody-bananowo-truskawkowe/"
type: "singular"
modified: "2026-01-15T12:55:24+00:00"
---

# Ekspresowe lody bananowo-truskawkowe

## Taxonomies

## Recipes category

[Desery](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/kategoria/desery/)

## Additional content

## Cooking time

5 min

## Dishes

2

## Ingredients

#### Ingredients

## Składniki:

- 2 dojrzałe banany,

- 1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych),

- 2-3 łyżki napoju roślinnego (np. migdałowego lub owsianego),

- opcjonalnie do dekoracji: owoce (np. 2-3 świeże truskawki, kilka borówek, plasterki banana) i kilka listków mięty.

## Preparation

## Sposób przygotowania:

1. Obierz banany, pokrój je na plasterki i umieść w zamrażarce na minimum kilka godzin (najlepiej na całą noc), aż będą całkowicie zamrożone.

1. Zamrożone kawałki bananów przełóż do mocnego blendera.

1. Dodaj truskawki oraz 2 łyżki napoju roślinnego.

1. Miksuj pulsacyjnie, rozdrabniając owoce na gładką masę o konsystencji lodów.

1. Gdy masa będzie jednolita i kremowa, przełóż lody do miseczek.

1. Udekoruj deser świeżymi owocami i listkami mięty.

## Sidebar posts

recipes