---
title: "Koktajl czekoladowo-orzechowy"
canonical: "https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/koktajl-czekoladowo-orzechowy/"
type: "singular"
modified: "2026-06-30T12:08:42+00:00"
---

# Koktajl czekoladowo-orzechowy

## Taxonomies

## Recipes category

[Koktajle](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/kategoria/koktajle/)

## Additional content

## Cooking time

5 min

## Dishes

1

## Preparation

## Składniki:

- 200 ml wody lub mleka krowiego,

- 1 łyżka kakao,

- 1 łyżka masła orzechowego,

- 2 łyżki płatków owsianych,

- pół awokado (bez skóry),

- pół banana lub 2 suszone daktyle.

## Tips

## Sposób przygotowania:

1. Jeśli używasz daktyli to sprawdź czy nie mają pestek i zamocz je na kilka minut w gorącej wodzie, aby zmiękły.

1. Wrzuć wszystkie składniki do blendera i dokładnie zmiksuj.

## Sidebar posts

recipes