---
title: "Pudding chia z mango na mleczku kokosowym"
canonical: "https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/pudding-chia-z-mango-na-mleczku-kokosowym/"
type: "singular"
modified: "2025-07-29T13:24:33+00:00"
---

# Pudding chia z mango na mleczku kokosowym

## Taxonomies

## Recipes category

[Desery](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/kategoria/desery/)

## Recipes tags

[bez glutenu](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/tag/bez-glutenu/)

[bez laktozy](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/tag/bez-laktozy/)

[wegański](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/tag/weganski/)

## Additional content

## Cooking time

10 min

## Dishes

4

## Ingredients

#### Ingredients

**Czas przygotowania:** 10 minut (plus minimum 2–3 godziny chłodzenia

## Składniki:

- 400 ml mleka kokosowego

- 3 łyżki nasion chia

- 2 łyżeczki syropu klonowego lub syropu z agawy

- szczypta soli

- 1 duże, dojrzałe mango

- posypka deseru np. prażone wiórki kokosowe, posiekane orzechy, płatki migdałów, granola

## Preparation

## Sposób przygotowania:

1. Do naczynia wlej mleko kokosowe, dodaj nasiona chia oraz syrop klonowy (lub inny słód), szczyptę soli i dokładnie wymieszaj, aby nasiona równomiernie pokryły się płynem.

1. Masę włóż do lodówki na 15 minut, po czym ponownie wymieszaj.

1. Przełóż przygotowany pudding do 4 miseczek lub słoiczków, odstaw do lodówki na co najmniej kilka godzin (lub na całą noc).

1. Gdy pudding chia już zgęstnieje obierz mango, odkrój pestkę i zblenduj miąższ na gładką pulpę.

1. Ułóż warstwę zblendowanego mango na pudding chia.

1. Przed podaniem możesz dodatkowo posypać wierzch prażonymi wiórkami kokosowymi, płatkami migdałów, posiekanymi orzechami lub ulubioną granolą.

1. Deser podawaj dobrze schłodzony.

## Sidebar posts

recipes