---
title: "Sałatka makaronowa na zimno z tofu, rukolą i pomidorami"
canonical: "https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/salatka-makaronowa-na-zimno-z-tofu-rukola-i-pomidorami/"
type: "singular"
modified: "2026-06-30T11:08:10+00:00"
---

# Sałatka makaronowa na zimno z tofu, rukolą i pomidorami

## Taxonomies

## Recipes category

[Sałatki](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/kategoria/salatki/)

## Additional content

## Cooking time

20 min

## Dishes

1

## Ingredients

#### Ingredients

## Składniki:

- 50 g makaronu durum

- pół opakowania tofu wędzonego

- 1 garść rukoli

- 1 średnia sztuka pomidora czerwonego

- 1 łyżka oliwek zielonych marynowanych

- 6 sztuk suszonych pomidorów

- 1 łyżeczka oliwy z oliwek

## Preparation

## Sposób przygotowania:

1. Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

1. Na oliwie podsmażyć pokrojone w kostkę tofu aż się zarumieni.

1. Warzywa pokroić.

1. Przyprawić i wszystkie składniki wymieszać.

## Sidebar posts

recipes