---
title: "Tabbouleh"
canonical: "https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/tabbouleh/"
type: "singular"
modified: "2023-01-30T14:06:03+00:00"
---

# Tabbouleh

## Taxonomies

## Recipes category

[Dania główne](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/kategoria/dania-glowne/)

[Sałatki](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/kategoria/salatki/)

## Recipes tags

[bez glutenu](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/tag/bez-glutenu/)

[bez laktozy](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/tag/bez-laktozy/)

[wegański](https://www.naturell.pl/dieta-roslinna/przepisy/tag/weganski/)

## Additional content

## Cooking time

25 min

## Dishes

2

## Ingredients

#### Ingredients

## Składniki:

- 1 szkl. ugotowanej kaszy jaglanej

- 1 szkl. ciecierzycy

- 1 pomidor

- 1 ogórek średniej wielkości

- 1 pęczek posiekanej natki pietruszki

- pół pęczka szczypiorku

- 3 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

- 1⁄2 cytryny (sok)

## Preparation

## Przygotowanie:

1. Pomidora i ogórka pokroić w drobną kostkę.

1. Szczypiorek posiekać.

1. Wycisnąć sok z cytryny.

1. Wszystkie składniki wymieszać w dużej misce.

1. Opcjonalnie można dodać kilka listków mięty i skórkę z cytryny oraz szczyptę kuminu. Doprawić do smaku.

## Sidebar posts

recipes