Skrzyp polny – jak wygląda i na co pomaga?

Jak wygląda skrzyp polny?

Skrzyp polny można łatwo rozpoznać, bo wygląda jak miniaturowa choinka. Ma cienkie, sztywne łodygi, z których wyrastają drobne, igiełkowate gałęzie^[1]. Jest dość niski, bo jego wysokość nie przekracza zazwyczaj 50 cm. Na wiosnę najpierw pojawia się brązowy i prosty pęd, bez gałązek, który wyglądem przypomina trochę kiełkujący szparag. Dopiero z czasem zaczyna przybierać swoją charakterystyczną formę.

Gdzie rośnie skrzyp polny?

Skrzyp polny rośnie powszechnie w całej Polsce. Najczęściej można go spotkać na wilgotnych łąkach, polach i przy brzegach rzek. Często znajdziesz go też przy torach kolejowych, drogach oraz na obrzeżach lasów. Przeważnie w miejscach nasłonecznionych lub częściowo zacienionych, bo takie najbardziej mu odpowiadają. To właśnie tam najlepiej go szukać, jeśli chcesz zrobić napar czy herbatę ze skrzypu polnego. Ważny jest jednak odpowiedni sposób i termin zbierania.

Kiedy i jak zbierać skrzyp polny?

Najlepszy czas na zbiór to okres od czerwca do sierpnia, bo wtedy jego pędy są najbardziej rozwinięte i wartościowe. To właśnie w tym okresie mają one najwięcej krzemionki, składnika, który może mieć korzystne zastosowanie w pielęgnacji włosów i paznokci^[2]. Zbieraj wyłącznie zielone pędy skrzypu polnego, a pomijaj brązowe, które nie mają cennych właściwości.

Po wysuszeniu, możesz zrobić z nich napar lub herbatkę. Jak suszyć skrzyp polny? Odrzuć wszystkie pożółkłe lub uszkodzone fragmenty. Rozłóż cienką warstwę rośliny na papierze, w suchym i zacienionym miejscu. Codziennie przewracaj skrzyp na drugą stronę. Suszenie zajmuje zazwyczaj 5-10 dni. Wysuszony skrzyp przechowuj w szczelnym szklanym pojemniku lub płóciennym woreczku. Dzięki temu zachowa swoje właściwości.

Skrzyp polny – właściwości i zastosowanie

Skrzyp polny często pojawia się w kontekście dbania o włosy, paznokcie i skórę, ponieważ pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie. W sklepach możesz znaleźć gotowe herbatki ze skrzypu polnego, suplementy z jego ekstraktem, a także szampony i odżywki z dodatkiem wyciągu ze skrzypu polnego.

Tradycyjnie kojarzony jest z pielęgnacją łamliwych włosów oraz paznokci i dlatego często pojawia się w składzie produktów, które powstały z myślą o osobach pragnących zadbać o ich dobrą kondycję. Wyciąg ze skrzypu polnego znajdziesz m.in. w suplementach diety Naturell: Kompleks Włosy Skóra Paznokcie, Silica Biotyna Max oraz Silica. W domu możesz też samodzielnie zaparzyć herbatkę z jego dodatkiem.

Jak parzyć skrzyp polny?

Aby przygotować prosty napar z suszonego skrzypu, wystarczy zalać 1–2 łyżeczki suszu wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez około 10–15 minut. Taki napar można pić samodzielnie lub w połączeniu z innymi ziołami. Można go też wykorzystywać do płukanek czy też szamponów, lub jako składnik kąpieli. W takim wypadku warto mieć podstawową wiedzę o ziołach czy tworzeniu domowych preparatów do pielęgnacji.

Ciekawostki o skrzypie polnym

• Niebezpieczne związki – skrzyp polny można pomylić ze skrzypem błotnym, który bywa trujący. Różnią się one nieco budową bocznych gałązek, bo skrzyp błotny często nie przypomina typowej choinki. Ma bardziej rozgałęzione gałęzie i ciemniejsze pędy. Rośnie też na bardzo mokrych i podmokłych terenach. Jeśli nie masz doświadczenia w zbieraniu skrzypu, lepiej poradzić się kogoś, czy dana roślina jest bezpieczna.
• Nietypowe zastosowanie – w przeszłości skrzyp polny wykorzystywano jako naturalny środek do czyszczenia naczyń. To dlatego, że zawiera krzemionkę o dobrych właściwościach ścierających.
• Magiczna ochrona – w tradycji ludowej przypisywano skrzypowi właściwości ochronne, dlatego wieszano go przed wejściem do domów jako „odstraszacz złych energii”.

Choć niepozorny z wyglądu, skrzyp polny od wieków jest obecny w domowej pielęgnacji i rytuałach dbania o siebie. Można stosować go w formie naparów i herbatek albo suplementów, które posiadają ekstrakty ze skrzypu polnego w składzie.

Przypisy:

^[1] J Costa‐Rodrigues, S C Carmo, J C Silva, M H R Fernandes, Inhibition of human in vitro osteoclastogenesis by Equisetum arvense, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6495422/

^[2] Krzysztof Przygoński, Zofia Zaborowska, Elżbieta Wojtowicz, Bożena Dziarska, Ocena aktywności przeciwutleniającej ziela skrzypu polnego (Herba equiseti), https://www.ptfarm.pl/pub/File/Bromatologia/2012/3/507-512.pdf