Składniki:
NA KULECZKI KOKOSOWE
- 2 banany,
- 8 łyżek wiórków kokosowych,
- 100 g gorzkiej czekolady.
NA KULECZKI ORZECHOWE
- 3 łyżki płatków błyskawicznych jaglanych lub owsianych błyskawicznych,
- 3 łyżki masła orzechowego,
- 1 łyżka nasion chia,
- 1 łyżka miodu lub syropu.
Sposób przygotowania:
KULECZKI KOKOSOWE:
- Rozgnieć banany i wsyp wiórki kokosowe.
- Formuj kuleczki i rozłóż na tacy.
- Rozpuść czekoladę, maczaj kuleczki w czekoladzie i odstawiaj na talerz.
- Włóż kuleczki do lodówki, aby czekolada stwardniała.
KULECZKI ORZECZOWE:
- Zalej płatki jaglane i nasiona chia gorącą wodą i odczekaj kilka minut.
- Kiedy płatki wchłoną całą wodę, dodaj masło orzechowe i miód, i dokładnie wymieszaj.
- Uformuj kuleczki, ułóż na talerzu i odstaw w chłodne miejsce, aby zastygły.
