Co to jest kelp i na co pomaga?
Kelp to preparat pochodzenia naturalnego, który jest stosowany w celu suplementacji jodu. Dowiedz się, czym dokładnie jest kelp i kiedy go stosować.
Dowiedz się więcej
Co to jest kelp i na co pomaga?
Kelp to preparat pochodzenia naturalnego, który jest stosowany w celu suplementacji jodu. Dowiedz się, czym dokładnie jest kelp i kiedy go stosować.
czytaj
Kiedy warto sięgnąć po suplement z jodem?
Dowiedz się, jak rozpoznać, że możesz potrzebować większej ilości jodu, kiedy sięgnąć po suplement z jodem i jak wzbogacić dietę, aby zapewnić sobie jego odpowiednią dzienną porcję.
czytajporady
Liczba produktów: 63
Kiedy warto sięgnąć po suplement z jodem?
Dowiedz się, jak rozpoznać, że możesz potrzebować większej ilości jodu, kiedy sięgnąć po suplement z jodem i jak wzbogacić dietę, aby zapewnić sobie jego odpowiednią dzienną porcję.
Hygge - sztuka szczęścia w duńskim stylu
Hygge, duńska filozofia życia, pozwala odnaleźć radość i spokój nawet w długie jesienne czy zimowe wieczory. Przekonaj się, na czym polega i jak włączyć jej zasady do swojej codziennej rutyny.
Jaka dieta na zimę?
Jak dbać o zdrowie i odporność w chłodniejsze dni? Modyfikując dietę i włączając do niej produkty rozgrzewające, wzmacniające odporność i dobre samopoczucie jesienią oraz zimą.
Minimalizm w pielęgnacji skóry
Kosmetyczny minimalizm to nie tylko ograniczenie liczby produktów w łazience. To przede wszystkim świadome podejście do pielęgnacji, które promuje zdrowe dbanie o skórę oraz szacunek do środowiska.
Dieta śródziemnomorska - na czym polega i jakie są jej zasady?
Dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych diet świata. Poznaj jej zasady oraz najważniejsze korzyści.
Co to jest jodek potasu i czy warto go suplementować?
Krótki wypad nad morze nie wystarczy, by wchłonąć odpowiednią ilość jodu. W jedzeniu też niełatwo go znaleźć. Możemy go za to suplementować. Dowiedz się, czym jest jodek potasu i kiedy go przyjmować.
Sposoby na zmęczenie - jak walczyć ze zmęczeniem?
Zmęczenie może mieć różne źródła. To nie tylko brak snu, ale nieodpowiednia dieta czy obniżony poziom witamin w organizmie. Jak walczyć ze zmęczeniem?
Zdrowa tarczyca - te suplementy mogą Ci pomóc!
Dla zdrowia tarczycy ważna jest dieta i suplementacja. Sprawdź, które suplementy mogą pomóc Ci utrzymać tarczycę w dobrej kondycji!
Poznaj najlepsze źródła żelaza
Żelazo to jeden z najważniejszych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu pierwiastków. Jakie są najlepsze źródła żelaza w diecie? Sprawdź!
Skóra, włosy i paznokcie – co jeść, aby wspierać ich kondycję?
Skóra pełna blasku, gęste i lśniące włosy, mocne paznokcie to marzenie większości kobiet. Jak wesprzeć urodę poprzez prawidłową dietę?
Rodzaje diet - które są najbezpieczniejsze?
Chcesz szybko zrzucić zbędne kilogramy? Pamiętaj, że nie każda dieta jest bezpieczna dla Twojego zdrowia! Co jeść by schudnąć, a jakich diet unikać?
Suplementacja dla wegan - wszystko, co musisz wiedzieć
Dieta wegańska, zwłaszcza na początku, może nieść ryzyko obniżenia się poziomów niektórych witamin i składników mineralnych. Jak się uchronić przed tym, by organizmowi niczego nie brakowało?
Jakie witaminy brać latem?
Po witaminy najczęściej sięgamy w okresie jesienno-zimowym, kiedy odporność wystawiona jest na próbę. Czy warto suplementować je także latem?
Dieta łatwostrawna dla wrażliwych żołądków
Dieta lekkostrawna często pomaga pozbyć się dolegliwości żołądkowych. Na czym polega taki sposób żywienia? Jakie produkty należy wyeliminować?