PORADNIK ZDROWEGO SERCA
Jak utrzymać układ sercowo-naczyniowy w dobrej kondycji?

Zdrowe serce to podstawa dobrego samopoczucia i długiego życia. Układ sercowo-naczyniowy odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu całego organizmu, a jego kondycja zależy w dużej mierze od codziennych wyborów – diety, stylu życia, aktywności fizycznej.
„Poradnik Zdrowego Serca” to praktyczny e-book stworzony przez Damiana Parola – doktora nauk medycznych, współzałożyciela Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. W poradniku znajdziecie wiele cennych informacji, m.in. o tym jakie są przyczyny chorób serca, jak wspierać serce dietą i stylem życia, jak dbać o prawidłowe ciśnienie krwi, jaki związek ma błonnik i cholesterol. To rzetelne, a jednocześnie przystępne kompendium wiedzy dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie swojego serca!