Fakty i mity o karmieniu piersią

Karmienie piersią to temat, wokół którego narosło wiele mitów. Może to wynikać z odmiennego podejścia do laktacji, jakie wykazują kobiety z różnych pokoleń. Sprzeczne rady dotyczące tego, jak karmić piersią, co ile karmić noworodka, jak przystawić dziecko do karmienia, czy do kiedy karmić piersią mogą wprowadzać kobietę w błąd, co z kolei może mieć szkodliwy wpływ na proces karmienia piersią. Które z nich warto wziąć sobie do serca, a które można puścić mimo uszu? Poznaj najważniejsze fakty i mity na temat karmienia piersią.

Na przebieg karmienia piersią wpływa pozycja matki i dziecka – FAKT

Wiele osób wychodzi z założenia, że karmienie piersią jest całkowicie naturalnym procesem, dlatego nie trzeba się zbytnio zastanawiać, jak karmić noworodka. Okazuje się jednak, że pozycja przyjęta do karmienia ma bardzo duży wpływ na jego przebieg¹.

O rady dotyczące tego, jak prawidłowo karmić piersią, poprosić można m.in. położną, pielęgniarkę lub doradcę laktacyjnego. Po pomoc do wskazanych specjalistów warto zwrócić się również wtedy, gdy występują problemy, np. dziecko szarpie się przy karmieniu, co może wynikać właśnie z nieodpowiedniej pozycji.

Karmienie noworodka powinno odbywać się w jednakowych odstępach czasu – MIT

Jak często karmić noworodka? Według aktualnych światowych rekomendacji w okresie noworodkowym powinno się karmić dziecko od 8 do 12 razy na dobę. Nie jest jednak powiedziane, ile musi minąć między jednym karmieniem a drugim².

Karmienie piersią powinno odbywać się „na żądanie” przede wszystkim maluszka, ale również matki. Oznacza to, że można zachowywać 2-3-godzinne przerwy pomiędzy jednym a drugim przystawieniem dziecka do piersi², ale nie trzeba karmić dziecka dosłownie z zegarkiem w ręku.

Zaleca się karmienie piersią do końca 2. roku życia – FAKT

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 miesięcy i utrzymanie karmienia z jednoczesnym podawaniem żywności uzupełniające do końca 2. roku życia, a nawet dłużej³.

W przypadku każdej kobiety laktacja przebiega inaczej, dlatego mama musi samodzielnie podjąć decyzję, jak długo karmić piersią, tak aby wybrać najlepsze rozwiązanie dla siebie i swojego dziecka.

Problemy z laktacją są powodem do wstydu i wynikają z mojej winy – MIT

Powszechnie uważa się, że karmienie piersią jest czymś naturalnym, intuicyjnym wręcz, co przychodzi samo. W rzeczywistości wcale tak nie jest. Kobiety ze względu na naciski ze strony otoczenia dotyczące konieczności karmienia piersią i presję, jaką same na siebie nakładają, często napotykają na swojej drodze problemy, o które obarczają się winą i wstydzą się prosić o pomoc⁴.

Każda mama może napotkać trudności w karmieniu piersią, a w przypadku ich wystąpienia warto zwrócić się po pomoc do specjalisty od laktacji. O wsparcie można poprosić, gdy nastąpi zastój pokarmu w piersiach lub rozwinie się zapalenie piersi. Z położną lub doradcą laktacyjnym można także skonsultować problemy, które z pozoru wydają się błahe, np. dlaczego robią się białe sutki po karmieniu. Specjalista od laktacji odpowie także na wszystkie nurtujące nas pytania, jak choćby kiedy stabilizuje się laktacja.

Warto jeszcze dodać, że nie warto zwlekać ze zwróceniem się do profesjonalisty po rady w sprawie laktacji. Szybsze rozpoznanie problemu zapewni skuteczniejszą pomoc⁴.

Ciąża jest przeciwwskazaniem do karmienia piersią – MIT

W prawidłowej, fizjologicznej ciąży można karmić piersią. Są jednak przypadki, kiedy się to odradza. Przeciwwskazaniem jest zagrożenie porodem przedwczesnym lub poronieniem, które miało miejsce przy wcześniejszej ciąży⁵. Karmienie piersią w ciąży zawsze warto skonsultować ze swoim ginekologiem lub położnikiem.

Sprawdź też:

• Połóg – co to, jak wygląda, ile trwa?
• Etapy ciąży – jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu?
• Jakie badania w ciąży wykonać? W 1, 2 i 3 trymestrze
• Co warto suplementować, będąc w ciąży?

FAQ – często zadawane pytania o laktację

1. Jak często należy karmić noworodka piersią?

Noworodka powinno się karmić na żądanie – zwykle 8–12 razy na dobę, bez sztywnego trzymania się godzin.

2. Czy każda kobieta powinna bez problemu karmić piersią?

Nie – choć to naturalny proces, wiele kobiet napotyka trudności i może potrzebować wsparcia doradcy laktacyjnego.

3. Jak długo powinno się karmić piersią?

Zaleca się wyłączne karmienie przez pierwsze 6 miesięcy, a następnie kontynuację nawet do 2. roku życia lub dłużej – w zależności od decyzji mamy i dziecka.

4. Czy można karmić piersią w trakcie kolejnej ciąży?

Tak, w większości przypadków jest to bezpieczne, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza przy ciąży wysokiego ryzyka.

Bibliografia:

1. Żurek I., Jak prawidłowo przystawić dziecko do piersi?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2013.
2. Nehring-Gugulska M., Moje dziecko cały czas chce jeść…, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2013.
3. Mikiel-Kostyra K., Jak długo powinnam karmić piersią?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2014.
4. Raczek-Pakuła K., Kiedy potrzebna jest profesjonalna pomoc?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2013.
5. Skrzypulec-Plinta V., Czy ciąża jest przeciwwskazaniem do karmienia piersią pierwszego dziecka?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2013.