Skrzyp polny na włosy

Jednym z czynników, który wpływa na kondycję włosów jest codzienna dieta. Ich nadmierne wypadanie może być związane m.in. ze znacznym deficytem kalorycznym czy zbyt niskim poziomem witamin i minerałów. W trosce o włosy należy zwrócić szczególną uwagę na selen, cynk, miedź i biotynę^1,8. W codziennej pielęgnacji można zwrócić uwagę na niektóre zioła, np. skrzyp polny na włosy⁹. Jakie ma właściwości i jak go stosować? Podpowiadamy!

Skrzyp polny na włosy – jakie ma właściwości?

Skrzyp polny to bylina pochodząca z rodziny skrzypowatych. Rośnie na terenie praktycznie całej Europy. Jego głównymi składnikami są cenne polifenole, saponiny, związki mineralne, kwasy organiczne (przede wszystkim kwas askorbinowy) oraz flawonoidy². Bylina jest również świetnym źródłem potasu i krzemu³. Dla prawidłowej kondycji włosów szczególnie istotny jest krzem, którego poziom zmniejsza się wraz z wiekiem³. Jakie jeszcze zalety ma stosowanie skrzypu polnego na włosy⁹?

Skrzyp polny na włosy^3,4:

• utrzymuje prawidłową elastyczność włosów,
• oczyszcza włosy,
• pozwala zachować piękne i mocne włosy⁹.

Jak stosować skrzyp polny na włosy?

Dobrym pomysłem na wykorzystanie skrzypu polnego na włosy są wywary i płukanki. Aby je przygotować, należy zalać liście skrzypu polnego gorącą wodą (2 łyżki skrzypu polnego na 1 na szklankę wody), a następnie gotować pod przykryciem przez kilka minut. Tak przygotowanym wywarem można płukać włosy⁴.

Stosując płukankę ze skrzypu polnego na włosy, należy pamiętać jednak o kilku ważnych zasadach:

• Parzenie ziół powinno odbywać się w odpowiednim naczyniu. Najlepszym wyborem są garnki nierdzewne, emaliowane oraz szklane.
• Przed ugotowaniem, warto dokładnie rozdrobnić liście, co pozwoli na uwolnienie się większej ilości cennych substancji.
• Warto wiedzieć również, że zioła, podobnie jak produkty spożywcze, mają swój termin przydatności. Domowe wywary na włosy, najlepiej działają przez pierwsze 24 godziny od przygotowania⁴.

Inną metodą są domowe wcierki do włosów ze skrzypu polnego. Najlepiej stosować je około godzinę przed umyciem włosów oraz, co ważne, w formie rozcieńczonej z wodą⁵.

Jeżeli nie lubisz samodzielnie przygotowywać wywarów i domowych wcierek do włosów, możesz postawić także na gotowe produkty ze skrzypem polnym. Naturalne i ziołowe składniki coraz chętniej wykorzystywane są w kosmetologii⁶. W drogeriach i sklepach zielarskich znaleźć możesz m.in. szampony do włosów, maski oraz odżywki zawierające skrzyp polny.

Suplementy ze skrzypem polnym na włosy

Aby zadbać o włosy, możesz stosować także suplementy na włosy, np. suplement diety Naturell Silica Biotyna Max, który jest kompozycją witamin, składników mineralnych, aminokwasów oraz wyciągu ze skrzypu polnego^8,9. Dorośli mogą przyjmować maksymalnie 1 tabletkę suplementu dziennie, jednak w razie potrzeby o ostatecznej ilości przyjmowanego produktu powinien zadecydować lekarz⁷.

Skrzyp polny zawiera również suplement diety Naturell Kompleks Włosy Skóra Paznokcie.

Bibliografia:

1. Kostecka M., Stosowanie suplementów diety przez osoby odchudzające się, w celu utrzymania prawidłowego stanu skóry, włosów i paznokci, Kosmetologia Estetyczna vol. 1/4/2012.
2. Przygoński K., Zaborowska Z., Wojtowicz E., Dziarska B., Ocena aktywności przeciwutleniającej ziela skrzypu polnego, Oddział Koncentratów Spożywczych i Produktów Skrobiowych w Poznaniu Instytutu Biotechnologii Przemysłu Rolno-Spożywczego w Warszawie, BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. – XLV, 2012, 3, str. 507–512.
3. Bojarowicz H., Dźwigulska P., Suplementy diety. Część II. Wybrane składniki suplementów diety oraz ich przeznaczenie, Pracownia Technologii i Formy Kosmetyku, Katedra Technologii Postaci Leku, Wydział Farmaceutyczny Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu, Hygeia Public Health 2012, 47(4): 433-441.
4. Kiewlicz K., Rośliny zielarskie w gospodarstwie domowym, Zachodniopomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach, Barzkowice 2017.
5. Leszczyńska A., Anatomia zdrowia: Jak kompleksowo zadbać o ciało, umysł i duszę, Wydawnictwo Kobiece, 2019.
6. Możdżen K., Barabasz-Krasny B., Szymacha K., Oliwa J., Rośliny wykorzystywane w maskach kosmetycznych, Pol J Cosmetol 2016, 19(4): 372-379.
7. https://www.naturell.pl/produkty/naturell-silica-biotyna-max/
8. Selen, cynk i biotyna pomagają zachować zdrowe włosy. Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów.
9. Skrzyp polny pomaga zachować zdrowe włosy.