Jakie witaminy dla niemowląt?

Witaminy dla niemowląt w mleku matki

W żywieniu niemowląt zalecane jest, aby dążyć do wyłącznego karmienia piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka. A to dlatego, że pokarm kobiecy produkowany w optymalnych ilościach przez zdrową, dobrze odżywioną matkę w pełni zaspokaja zapotrzebowanie malucha na wszystkie niezbędne mu składniki odżywcze. Karmienie piersią zapewnia zatem prawidłowy rozwój dziecka w pierwszym półroczu jego życia².

Jak długo powinno się karmić niemowlęta wyłącznie piersią? Według towarzystw naukowych oraz międzynarodowych grup ekspertów optymalny czas, to pierwsze 6 miesięcy życia, a minimum to 4 miesiące².

Niemowlę, które nie jest karmione mlekiem matki, wymaga podawania produktów zastępczych. Preparaty do początkowego żywienia niemowląt w pełni zaspokajają zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze².

Czy powinno się podawać witaminy dla niemowląt? Jakie i kiedy?

Według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego wszystkie niemowlęta powinny otrzymywać witaminę D i K już od pierwszych dni życia².

Witamina D powinna być podawana niezależnie od sposobu karmienia dziecka w ilości²:

• 400 IU/d w pierwszych 6. miesiąca życia,
• 400-600 IU/d pomiędzy 6. a 12. miesiąca życia w odniesieniu do dziennego spożycia wynikającego z diety niemowlęcia.

Z kolei witaminę K podaje się wszystkim noworodkom w ilości^1,2:

• 0,5 mg witaminy K domięśniowo lub 2 mg doustnie w przypadku noworodków zdrowych i donoszonych,
• 0,5 mg domięśniowo dla noworodków z grupy ryzyka.

Witaminy dla noworodka i niemowlaka – co jeszcze warto wiedzieć?

Pamiętajmy, że nie ma konieczności podawania dziecku preparatów wielowitaminowych lub innych witamin, oprócz witaminy D i K³.

Decyzje o potrzebie uzupełniania witamin nie powinny być podejmowane na własną rękę. Wskazana jest konsultacja z lekarzem³, który zbada dziecko w gabinecie, a jeśli to konieczne, zaleci wykonanie specjalistycznych badań i dopiero na tej podstawie podejmie decyzję o uzupełnianiu witamin. Może się okazać, że oprócz podaży witaminy K czy D, zalecone zostanie także uzupełnianie innego składnika.

Sprawdź też:

• Kiedy warto podawać dziecku witaminę C?
• Jaka witamina D dla dzieci?
• Czy warto suplementować kwasy omega-3 u dzieci?
• Jakie składniki odżywcze wspierają odporność u dzieci?
• Jakie witaminy są najważniejsze dla dzieci?

Bibliografia:

1. Wanke M., Dziechciarz P., Horvath A., Suplementacja witamin u noworodków i niemowląt wg obowiązujących wytycznych Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego, Świat Medycyny i Farmacji, Styczeń, 2019.
2. Szajewska H., Socha P., Horvath A. i in., Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Standardy Medyczne, Pediatria, 2014, T. 11, 321-338.
3. Książyk J., Szczapa J., Sawiec P., Witaminy w diecie dziecka, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2016.